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影《人间中毒》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的

蔬菜，如韭

菜、
香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗 语称“春日吃春芽
”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩
芽 ， 比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。