国产黄在线观看|日本女优三区在线观看|草草草操操操操操操操操操|日韩 熟女19p

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以 疏 肝柔肝。
另外 ，俗语
称“春日吃春芽  ” ，也
就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。