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区二

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、 
蒜、荠菜、 香 椿

等 ，以疏肝 柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也 就 
是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 
，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。