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|火影忍者
疾风传全集

　　在
日常起居上，此时
昼夜温差较
大、 
冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜
晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早
起，这样
有助

于体内的阳气升发。