人人干夜夜撸|黄1A3av在|人妻
中文字幕无码边爱边奶|丨 九一丨丨黑丝1

　　 在这 个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮


食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以
免肝火上炎。