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妇五月天|《  从指尖传出的 热情2》

　　在日常起居上


，此时昼夜温差较大
、冷 暖交替，因此在衣着方面要适时增减。
 需要提醒的是 ，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的 睡眠需要
早睡早起，这样有助于体内 的  阳气升发。