久草加勒比|内射人妻在线 |久久 免费观看视频|拨开岳两片肥嫩的肉御心香帅

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，

在饮食上可 多吃有芬芳气味 的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春
芽” 
，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。