五月丁
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　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜  、香 菜、葱、蒜、荠菜、  香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以 免肝火上炎。