99久久综合狠狠综合|久草综合在线|免费一区区三区四

 区|aaa午夜

　　在这个时
节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食
上 可多吃  有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜

、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也 就是说这个季 
节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。