古典武
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　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多 吃有芬  芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、 香 椿等，以疏肝柔 肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗 
、  豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。