欧美内 射一区|波多野吉衣无码在线观看|日 韩人妻无码精品久久免费 一 | 亚洲欧美日韩第一区

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、
葱 
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个  季节可吃鲜绿  的
嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。