超碰  caoporn小说|奶水一区
|91少 妇精品|久久四季蜜桃av

　　在这个时节
该如何 调理养
生？宋  曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称 “春 日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的

嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。