久夕精品|美女裸18禁啪啪裸乳|婷  婷 六月制服丝袜|久久久av 波多野结衣资源

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气
味的
蔬菜，如韭菜 
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，
 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物， 以免肝火上炎。