精品视频  在线播放观看|日韩欧美久久久免费精品| 亚洲中文精品婷婷字幕|www.操逼com

　　在这  个时节
该如何调理养生 
？宋曙霞认为，在饮食
上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。