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1 V2笔趣阁夏多

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大 
、冷暖交
替，
因此在衣着方面要适时增减。需要提 醒的是， 春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要 早睡早起，这样有助 于体内的阳气升发。