国产亚洲欧美在线观看视  频|av免费无码天堂在线|狠狠躁夜夜躁人人爽蜜桃|色婷婷  欧美  在线视频

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮
 食上可多吃有芬芳 气味
的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜 、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。