苍井优三级在线观

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九九
九|三 级无遮挡|这不是阿凡达

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣
刺激食  物 ，以免肝火 上炎。