加勒比一区在线|亚 洲按摩|欧美日韩自慰 |日韩另类

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬  菜，如韭菜、 香菜、葱、
蒜 、荠菜、 香椿等，
以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆 苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。