高潮www|成人av无码在线观看|日本 人妻少妇|91九色老熟女

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有  芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以 疏
肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 
食或少食辛
 辣
刺激食物
，以免肝火上炎。