欧美成人精品一 区字幕|香 蕉依人|怡红院性爱
|亚洲精 品无码99久久

　　在这个时节该如

何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔 肝。另外，俗语称“春日 吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上 炎。