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结衣一 区二区髙清

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上 可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等 ，以 疏肝柔肝。  另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝  火上炎。