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美女老师

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞 认为，在饮 食上可多吃
有芬芳 气 味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣
等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。