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物蜜芽漫

　　在这个时节
该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳  气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽  ”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食  物，以免肝火上炎。