91熟女第1页| 美利坚人
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　　在这个 时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、  荠菜、香
椿等， 以疏肝
 柔肝。另外，俗语称 “春
日吃春芽”，也  就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。