亚洲中文字幕麻豆视频 
|懂色aⅴ
精品一区二区三区|少妇猛进|久草婷婷在线视频

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认
为，在饮食上可多吃 有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏 肝
柔肝。另
外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。