人人躁人人|国产白在线|亚洲日韩中文乱伦熟女|亚洲插插插综合 社区

　　在这个时节该如何调理养生
 ？宋曙  霞认为， 在饮

食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。