欧美成人精品在线播放|日本久久

久一卡| 日韩精品自拍第 
一页|和大叔奔现后(1.v1)

　　在这个时节该如何调理养 生 ？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔

肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食

或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。