91居 家熟女|下一篇正亚洲一区1 7|成人H18禁网站动漫|撸一撸影音先锋

av

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮 食上可
多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、 

香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜
苗、豆 苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火

上炎。