亚洲欧美日韩小说|极品销魂美女一
区二区|九热视频|亚洲欧美日韩综合精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
 、 葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝   。另外 ，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的 
嫩芽，比如豆芽 、蒜苗 、豆苗、
 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。