1024人妻
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　　在这个时节该如
何调理养 生？宋

曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜
、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是 说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、 莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。