婷婷亚洲五月色|wwww免费视频|
作家的谎 言|快猫记录生活记录你

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春

芽

”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等， 禁食或 少食辛
辣刺激食物，以免肝火 上炎。