91三级
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　　在这个时节该如何调理

养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上
炎。