91 五十路|91操B33|噜噜色噜噜|w
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，
俗
语称“春日吃春芽”，也 就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩
 芽，比如豆芽、蒜 苗、豆
 苗、莴苣
等，

禁
 食或少
食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。