欧美日韩一区二区
三区久久|久久少妇视频|国产精品伦 一区二区三级视频|亚洲无码 免
费视频

　　在
这个时节该如何调理养生 ？
宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜

、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季 节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 
火
上炎。