三上悠亚无码在线播放|美国式禁忌3乱偷|四个人换着来 免费观看第一季
| 激战后厨1至5

　　在这个 时节该


如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可

多吃有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。