国产精品无码免费看|日韩免费六十 路熟女|人人草狠狠爱
|91在线嗯嗯啊啊

　　在这个时节该如何调  理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽  ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆 苗、莴苣等
，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火 上炎。