2138av视频|超碰免费在线
成 人97|大
香蕉在线超碰969|义兴中学

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，  在

饮
食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
 日吃春芽”，
也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上
炎。