亚洲另类国产精品一区二区|亚洲精品Av导航|后入aV免费看|青草久
久这里只有精品

　　在这个时节该
如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔  肝

。另 外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
 嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食 
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。