国产黄色在线播放|在线高清无码视频|久久亚 洲欧美日韩|欧美日韩免费啪啪视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”， 也就是 说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如
豆芽

、蒜 
苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺 激食物，以免肝火上炎。