日日做天天干|夜夜嗨
av无码一区 二区三区 |苍 井空巜女教师之欲火电影|欧美日韩亚洲成人

　　  在
这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认 为 
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
 如
豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。