一卡不
卡高清无码|下一篇日韩P|婷婷午夜中文激
情|欧美群交91

　　在这个时节该如何调理养生 
？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝 。另外，俗语
 称“春
日吃  春芽”，也
就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。