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铠甲 勇 士第一季

　　做法 ：春笋切成片后加 少许盐捞出
后用清水浸泡，生姜切片
，葱切成段。锅烧热

，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片 、 葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀 ，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转
中火。煮到水快熬干的时候加 入盐，翻炒均匀  稍收汁时盖上锅 盖焖。