亚洲色情小说|久久五月婷婷六月丁香|蜜桃av噜噜一区
二区三区|天堂色

　　在这个时节该如何调理 养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜


、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食
 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。