欧美第一福利  网址|人人爰人人操999|欧美熟女 无码|亚洲自拍啪啪啪啪

　　

在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有
芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。