欧美熟妇一区二
区|免费视频亚 洲一区女同性恋|久久东京机热|高清  无码嗯嗯啊

　　在这个时节该如何调理养生？宋

曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称  “春日吃
春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上 炎。