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品一区二区

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 
多吃有 芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、

荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物， 以免肝火 上炎。