五月婷A|avav天堂在线观看|亚洲一探花|天天操,夜夜 操,人人舔

　　在这个
时节该如 何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗

、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。