精品 一区二区三区小说|天天日天天|九七视频在线观看|色婷婷 五月亚洲一区二区91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜 
、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称 “春日
吃春芽
”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩
 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。