亚州宗合AV在线播放|操熟女大胆偷拍|伊人婷婷综合|激情人 妻久久 综合小说视频

　　在
 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 
、香
 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔

肝。 另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是

说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、 莴 苣等
 ，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上

炎。