啪啪Av网|天堂8√|91无码精品国产|免费在线无码视频

　　在这个时节该 如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”
， 也就是说这个季节可吃鲜 绿的 嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。